Αυτή η ανάρτηση στο ιστολόγιο απευθύνεται σε μέλλουσες μητέρες με έδρα τις Κάτω Χώρες.
Εάν περιμένετε μωρό στην Ολλανδία, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε ακούσει τη λέξη Kraamzorg - αλλά τι ακριβώς είναι και πώς λειτουργεί;
Ως γονείς που ζούμε οι ίδιοι στις Κάτω Χώρες, έχουμε βιώσει από πρώτο χέρι αυτό το μοναδικά ολλανδικό σύστημα. Αυτός ο οδηγός θα σας καθοδηγήσει σχετικά με το πότε να κλείσετε το Kraamzorg, πώς να βρείτε τον κατάλληλο πάροχο και τι να περιμένετε μόλις φτάσει το μωρό σας - ώστε να αισθάνεστε ενημερωμένοι, σίγουροι και υποστηριζόμενοι.
Τι είναι το Kraamzorg;
Το Kraamzorg είναι μια υπηρεσία μεταγεννητικής φροντίδας που προσφέρεται σε όλες τις νέες μητέρες στις Κάτω Χώρες και καλύπτεται από την ολλανδική ασφάλιση υγείας. Μετά τον τοκετό -είτε στο σπίτι είτε στο νοσοκομείο- μια Kraamverzorgster (νοσοκόμα μητρότητας) έρχεται στο σπίτι σας για έως και 8 ημέρες για να σας παρέχει ιατρικές εξετάσεις, πρακτική υποστήριξη και συναισθηματική καθοδήγηση.
Είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μέρη του τοκετού στις Κάτω Χώρες, ειδικά για τους γονείς που γεννούν για πρώτη φορά ή για όσους δεν έχουν οικογένεια κοντά τους.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να ψάχνετε για Kraamzorg;
Είναι καλύτερο να εγγραφείτε στο Kraamzorg πριν από τη συμπλήρωση 16 εβδομάδων εγκυμοσύνης. Πολλοί πάροχοι κλείνουν γρήγορα, ειδικά σε αστικές περιοχές όπως το Άμστερνταμ, η Ουτρέχτη ή το Ρότερνταμ.
Ορισμένες εταιρείες ασφάλισης υγείας έχουν προτιμώμενους συνεργάτες - οπότε ελέγξτε πρώτα το συμβόλαιό σας. Αν εγγραφείτε αργότερα στην εγκυμοσύνη σας, μην ανησυχείτε - μπορεί να εξακολουθείτε να μπορείτε να εξασφαλίσετε περίθαλψη, αλλά οι επιλογές μπορεί να είναι πιο περιορισμένες.
Πώς να βρείτε έναν πάροχο Kraamzorg
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να βρείτε το κατάλληλο Kraamzorg για εσάς
:-
Ρωτήστε τη μαία σας ή τον παθολόγο σας (GP) για συστάσεις
-
Ελέγξτε με τον πάροχο της ασφάλειάς σας για τους καλυπτόμενους οργανισμούς
-
Περιηγηθείτε σε ανεξάρτητες κριτικές στο διαδίκτυο ή σε τοπικά φόρουμ ομογενών
-
Οι δημοφιλείς εθνικοί πάροχοι περιλαμβάνουν: Krazamorg:
-
Kraamzorg de Waarden
-
Naviva
-
Kraamzorg Het Zonnetje
-
Zorggroep Almere
-
Οι περισσότεροι πάροχοι προσφέρουν δωρεάν ενημερωτικές συνεδρίες ή εισαγωγικές κλήσεις, ώστε να έχετε μια αίσθηση της προσέγγισης και της φιλοσοφίας τους.
Τι κάνει στην πραγματικότητα ένας Kraamverzorgster;
Σκεφτείτε τον kraamverzorgster σας ως ο άγγελός σας μετά τον τοκετό. Ανάλογα με τον τοκετό σας και τις ανάγκες της οικογένειάς σας, μπορεί να σας υποστηρίζει για 3 έως 8 ώρες την ημέρα, για έως και 8 ημέρες μετά τον τοκετό. Ακολουθούν οι εργασίες στις οποίες συνήθως βοηθάει:
Ιατρική και σωματική φροντίδα
-
Ελέγχει την ανάρρωσή σας: ράμματα, αιμορραγία, μέγεθος μήτρας κ.λπ.
-
Παρακολουθεί το βάρος του μωρού, τη σίτιση και τη θερμοκρασία του
-
Επισημαίνει τυχόν ανησυχίες στη μαία σας
Πρακτική υποστήριξη του μωρού
-
Σας βοηθά με το μπάνιο, το ντύσιμο και την καταπράυνση του μωρού σας
-
Υποστηρίζει το θηλασμό (ή το τάισμα με μπιμπερό)
-
Σας διδάσκει πρακτικές δεξιότητες για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση
Συναισθηματική υποστήριξη και ξεκούραση
-
Προσφέρει ακρόαση και συμβουλές κατά τη διάρκεια μιας ευάλωτης περιόδου
-
Σας δίνει χρόνο να ξεκουραστείτε ενώ εκείνη φροντίζει το μωρό ή τακτοποιεί το σπίτι
Ελαφρές οικιακές εργασίες
-
Αλλαγή κλινοσκεπασμάτων
-
Πλένει τα ρούχα του μωρού
-
Καθαρίζει το μπάνιο και την κουζίνα
-
Φτιάχνει σνακ ή ελαφριά γεύματα
Στόχος είναι να σας βοηθήσουμε να ανακάμψετε και να δεθείτε με το μωρό σας σε ένα ασφαλές, υποστηριζόμενο και χωρίς άγχος περιβάλλον.
Τι γίνεται αν δεν μιλάτε ολλανδικά;
Οι περισσότεροι kraamverzorgsters μιλούν τουλάχιστον βασικά αγγλικά -ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες πόλεις. Πολλοί πάροχοι διαθέτουν επίσης διεθνείς ομάδες ή μπορούν να σας συνδυάσουν με κάποιον που μιλάει άπταιστα τη γλώσσα της προτίμησής σας. Μη διστάσετε να ρωτήσετε κατά την εγγραφή σας.
Είναι πραγματικά δωρεάν;
Το Kraamzorg καλύπτεται από την ολλανδική βασική ασφάλιση υγείας, αλλά συνήθως υπάρχει μια μικρή ημερήσια συμμετοχή (περίπου 4,80 €/ώρα το 2025). Ορισμένα συμβόλαια μπορεί να το καλύπτουν και αυτό - ενημερωθείτε από τον ασφαλιστή σας.
Τελικές σκέψεις
Το ολλανδικό σύστημα Kraamzorg είναι ένα ισχυρό παράδειγμα για το πώς η μητρική φροντίδα μπορεί να είναι προσωπική, πρακτική και επικεντρωμένη στο σπίτι. Είτε είστε ομογενής που περιηγείται για πρώτη φορά στο ολλανδικό σύστημα είτε γονέας που έχει αναλάβει για δεύτερη φορά τη φροντίδα και αναζητά μια καλύτερη εμπειρία, η ύπαρξη ενός kraamverzorgster μπορεί να κάνει τη διαφορά.
