Υπάρχουν τόσα πολλά ορόσημα στη ζωή του μωρού σας και ως γονέας, όλα θα είναι συναρπαστικά και λίγο τρομακτικά. Όταν είστε γονιός δεν υπάρχει κανένα εγχειρίδιο κανόνων για να ακολουθήσετε και πολλές από τις αποφάσεις που θα πάρετε θα βασίζονται σε συμβουλές, συμβουλές που έχετε διαβάσει και στο ένστικτό σας. Όταν πρόκειται για τη μετάβαση σε solid τροφές, είναι καλό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν τρόποι για να κάνετε τη διαδικασία λιγότερο τρομακτική και συγκεχυμένη για όλους τους εμπλεκόμενους και να διασφαλίσετε ότι θα είναι μια τεράστια επιτυχία.

Ακολουθούν τέσσερις συμβουλές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να μεταβεί σε solid τροφές.

Κάντε μικρά βήματα κατά τη μετάβαση

Η πρώτη συμβουλή είναι να προχωρήσετε αργά. Κάνοντας τη μετάβαση σε solid τροφές είναι τεράστια και δεν είναι κάθε μικρό παιδί έτοιμο ή ενθουσιασμένο να κάνει αυτή τη μετάβαση. Η αναζήτηση εργαλείων και κόλπων για την αργή εισαγωγή των μικρών σε νέες γεύσεις με ασφάλεια είναι η πρώτη προτεραιότητα ενός γονέα.

Τα εργαλεία διατροφής, όπως το Fresh Firsts Silicone Feeder Mint του Dr Brown, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαχθούν τα μωρά τεσσάρων μηνών και άνω στα λαχανικά και τα φρούτα. Επιτρέπει την εύκολη και ασφαλή αυτο-σίτιση, έτσι ώστε το μικρό σας να μπορεί να δίνει το ρυθμό. Αυτό και μόνο μπορεί να κάνει τη μετάβαση πιο ομαλή.

Να θυμάστε, η μετάβαση σε solid τροφή επικεντρώνεται σε δύο στοιχεία. Ναι, αναπτύσσουν τον ουρανίσκο τους και δοκιμάζουν νέες γεύσεις και υφές, αλλά αυτή είναι επίσης η στιγμή που πρέπει να αρχίσετε να τους διδάσκετε τεχνικές αυτόματης σίτισης.

Προετοιμαστείτε για λίγη ακαταστασία

Εάν πρόκειται για το πρώτο σας παιδί, αυτό που μπορεί να σας σοκάρει είναι η ποσότητα της ακαταστασίας που μπορούν να δημιουργήσουν τα μωρά και τα νήπια κατά τη διάρκεια του γεύματος. Κάνοντας τη μετάβαση στο solid φαγητό είναι ένα μεγάλο βήμα και το μικρό σας δεν έχει προηγούμενη εμπειρία. Το να είστε προετοιμασμένοι για ένα χάος σημαίνει ότι δεν θα αισθάνεστε ταραγμένοι ή απροετοίμαστοι.

Μερικές πολύ καλές συμβουλές περιλαμβάνουν την τοποθέτηση ενός εύκολου προς καθαρισμό στρώματος κάτω από την καρέκλα του, ώστε οτιδήποτε πέσει στο πάτωμα να χτυπήσει στο στρώμα και όχι στο δάπεδό σας. Αναζητήστε κάτι αδιάβροχο, ανθεκτικό στους λεκέδες, εύκολο στον καθαρισμό και γρήγορο στο στέγνωμα.

Θα χρειαστείτε επίσης μια συλλογή σαλιάρικων σε αξιοπρεπές μέγεθος. Υπολογίστε ότι θα καταναλώνετε μία σαλιάρα ανά γεύμα, πράγμα που σημαίνει ότι θέλετε να έχετε τουλάχιστον σαλιάρες για λίγες ημέρες. Αν το μικρό σας είναι τελικά πιο τακτικό, τότε μπορείτε να περνάτε λίγο περισσότερο χρόνο μεταξύ των πλύσεων.

Βεβαιωθείτε ότι όταν ψωνίζετε σαλιάρες παίρνετε τις σωστές για την ώρα των γευμάτων. Αυτές οι Σαλιάρες για το σταγονόμετρο είναι ιδανικές για να τις φορούν τα μωρά καθώς πηγαίνουν για παιχνίδι και διάφορες δραστηριότητες, πιάνοντας τυχόν σταγόνες και σάλια που μπορεί να κάνουν. Για την ώρα του φαγητού, ωστόσο, κάτι που είναι αδιάβροχο και μπορεί να πιάσει το φαγητό που πέφτει από το στόμα τους έχει περισσότερο νόημα.

Διασφάλιση της σωστής σύστασης των τροφών

Επειδή ένα μωρό δεν θα μεταπηδήσει έτσι απλά από μια υγρή διατροφή σε solid τροφή, πρέπει να είστε σίγουροι ότι το ταΐζετε με τις σωστές υφές και τη σωστή συνοχή. Όταν ξεκινούν για πρώτη φορά, θα χρειαστούν πολτοποιημένη τροφή, η οποία είναι λίγο πιο παχύρρευστη από ένα υγρό. Αυτό γίνεται συνήθως στην ηλικία των έξι μηνών.

Το επόμενο βήμα είναι να ταΐζετε αναμεμειγμένη τροφή, η οποία μπορεί να έχει λίγο μεγαλύτερο πάχος. Από εκεί και πέρα μπορείτε να προχωρήσετε σε πολτοποιημένες, κομματιαστές και στη συνέχεια σε τροφές με δάχτυλα. Αυτά τα βήματα θα διαρκέσουν μήνες και δεν θέλετε να τα επισπεύσετε. Το μικρό σας μαθαίνει πώς να μασάει και να καταπίνει, οπότε η διαδικασία δεν μπορεί να επισπευσθεί.

Αν σκοπεύετε να φτιάχνετε παιδικές τροφές, φροντίστε να επενδύσετε σε ένα υψηλής ποιότητας μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων που σας επιτρέπει να δημιουργείτε διαφορετικές συνθέσεις σε κάθε στάδιο διατροφής.

Θέστε ρεαλιστικές προσδοκίες από την αρχή

Ακόμη και με όλες αυτές τις εξαιρετικές συμβουλές είναι σημαντικό να θέσετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν αναποδιές στο δρόμο και το μωρό σας μπορεί να μην μεταβεί τόσο γρήγορα όσο ελπίζατε. Υπάρχει επίσης το γεγονός ότι μπορεί να μην του αρέσουν οι διάφορες υφές των solid τροφίμων. Αντί να τα παρατήσετε, οι ειδικοί προτείνουν να συνεχίσετε να προσπαθείτε και να παραμείνετε στην πορεία. Τα πράγματα μπορεί να είναι τρομακτικά όταν είναι καινούργια και το μικρό σας μπορεί απλώς να χρειαστεί λίγο παραπάνω χρόνο για να συνηθίσει τα πράγματα.

Η ώρα του γεύματος πρέπει να είναι μια θετική εμπειρία, οπότε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα είχατε σχεδιάσει, πάρτε μια ανάσα και θυμηθείτε ότι το μωρό σας τελικά θα το καταλάβει. Κάθε μωρό μεταβαίνει με το δικό του πρόγραμμα. Αν σας καταβάλλει και γεμίζετε με ερωτήσεις, μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε στον παιδίατρο του παιδιού σας για συμβουλές.

Κάνοντας τη μετάβαση στο Solid φαγητό μπορεί να είναι πολύ πιο ομαλή από ό,τι νομίζατε

Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές και εξασκώντας υπομονή, θα διαπιστώσετε ότι η μετάβαση στο solid τροφές είναι πολύ πιο εύκολη και ομαλή απ' ό,τι νομίζατε.