Ενώ βρίσκετε την καλύτερη θερμοκρασία για να βοηθήσετε τον ύπνο του μωρού σας να φαίνεται σαν ένα πολύπλοκο έργο, είναι πραγματικά σχετικά απλό. Όσο η θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού σας είναι σωστή και τα κατάλληλα ρούχα χρησιμοποιείται για να τους βοηθήσουν να παρασυρθούν στη γη του νεύματος, πραγματικά δεν υπάρχει πολύ περισσότερο να ανησυχείτε! Εδώ είναι αυτό που πρέπει να ξέρετε.
Ποια είναι η τέλεια θερμοκρασία;
Σύμφωνα με το The Lullaby Trust, η τέλεια θερμοκρασία δωματίου για να κρατήσει το μωρό σας ζεστό και άνετο καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας κυμαίνεται μεταξύ 16-20 ° C. Καθώς η πιθανότητα των SIDs αυξάνεται για τα μωρά που είναι πολύ ζεστά, είναι καλύτερο να διατηρηθεί η θερμοκρασία του δωματίου τους ακριβώς δεξιά - όχι πολύ ζεστό και όχι πολύ κρύο.
Εάν δεν είστε σίγουροι αν η θερμοκρασία δωματίου είναι σωστή για το μωρό σας, απλά αγοράστε ένα θερμόμετρο δωματίου, ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε εύκολα γνωρίζοντας την ακριβή θερμοκρασία ανά πάσα στιγμή.
Τι άλλο πρέπει να θυμάστε;
Ενώ είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του δωματίου του μωρού σας βρίσκεται εντός του οδηγού, είναι επίσης σημαντικό να έχετε επίγνωση των επιλογών ρούχων και κλινοστρωμνής. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι για το πολύτιμο bub σας να αισθανθεί ζυγισμένο κάτω από βαρύ πιτζάμες και κλινοσκεπάσματα, οπότε είναι καλύτερο να κολλήσετε με ελαφρές επιλογές που ταιριάζουν καλά και αφήστε το μωρό σας να αναπνεύσει.
Το μεγάλο πράγμα Zipsters είναι ότι είναι κατασκευασμένα από 95% μπαμπού και 5% ελαστάν. Όχι μόνο είναι ευγενικοί και άνετοι στο δέρμα του μικρού σας, αλλά είναι και ελαφρύς! Ιδανικό για τους ανησυχημένους γονείς που αναζητούν μια ζεστή και ελαφριά λύση για να βοηθήσουν το μωρό τους να ξεκουραστεί εύκολα τη νύχτα.
Εκτός από τα zipsters, έχουμε επίσης Υπνόσχοι μπαμπού σε 1,5 tog και 2,5 tog. Φτιαγμένο με θερμορυθμιστικές και αναπνεύσιμες ιδιότητες, οι υπνόσακοι μας έχουν σχεδιαστεί για να κρατούν το μωρό σας άνετο σε όλες τις εποχές. Παρόμοια με τους zipsters μας, οι υπνόσακοι μας έχουν επίσης ένα φερμουάρ 2, βοηθώντας το μικρό σας να μείνει ζεστό και snuggly ενώ τα αλλάζετε κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Τι γίνεται με το κρεβάτι;
Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε κοιτάξει πίσω σε μια φωτογραφία του εαυτού σας όταν ήσασταν λίγο μωρό και παρατηρήσατε ότι μπήκατε σε στρώματα από κουβέρτες. Συσσωρεύεται στο κρεβάτι μια ασφαλή εναλλακτική λύση στους υπνόσακους;
Δυστυχώς, τα μαλακά κλινοσκεπάσματα αυξάνουν τον κίνδυνο ασφυξίας και SIDS. Έτσι, ενώ μπορεί να αισθάνεστε πειρασμένοι να πιέσετε το μικρό σας σε τις όμορφες κουβέρτες του μωρού σας, αυτό μπορεί πραγματικά να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Γι 'αυτό είναι καλύτερο να κολλήσετε με έναν υπνόσακο για να εξασφαλίσετε ότι το μωρό σας είναι άνετο και δεν υπερθερμανθεί. Αυτό βοηθά επίσης να βάλουν τις ανησυχίες των γονέων στο κρεβάτι, ενώ παρασύρονται ειρηνικά γνωρίζοντας ότι τα μωρά τους είναι ασφαλή. Αυτό είναι μέχρι να ξυπνήσουν ξανά από το μωρό!
Καλύτερη θερμοκρασία για ύπνο του μωρού
Λοιπόν, το έχετε! Είναι καλύτερο να διατηρείτε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο του μωρού σας μεταξύ 16-20 ° C και να τα ντύσετε σε ζεστά και ελαφριά ρούχα. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη θερμοκρασία, απλά αγοράστε ένα θερμόμετρο δωματίου, ώστε να μπορείτε πάντα να ξεκουραστείτε εύκολα γνωρίζοντας ακριβώς πόσο ζεστό ή κρύο είναι το δωμάτιο του μωρού σας ανά πάσα στιγμή. Χαρούμενος ύπνος!